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銀河の片隅で

地球はAOかった・・・3

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体重ってそうそう簡単には減らないものですネ。
ここまで減量する必要もないでしょうけど。 笑


効果があるのは食事のカロリーを減らすのが
一番手っ取り早いと医者の方が言ってました。
一生懸命泳いだり歩いたり、運動するのは身体に良いことではあるが
オリンピックを目指している選手がする練習などとは違い
一般ぴーぽーがする運動で消費するカロリーなんてたかが知れている ・ ・ ・ と。

「 少し動くくらいなら、一口減らせ。 」 ( 談・某Dr. )

かといって、○○品目以上食べなきゃダメだの栄養が偏るだのと
お堅い考えが先行してしまい、いつの間にかあきらめムードに浸っている。
・ ・ ・ 現在進行形の私の心の葛藤を笑ってください。
ちなみに今日は私のバースデーです。
なんとなく悲しい酒になりそうです。 苦笑

コメント


お誕生日おめでとうございます。
ダイエットは、大変ですよねー
お酒と美味しいものを止められないと…
でも、それが無い人生も…(~~;)
2007/02/06 23:01URL  konchi #-[ 編集]


LUKEさんお誕生日おめでとうございます!!(^O^)/
食事制限って辛いですよね~(・・;)
野菜中心に。。。といっても煮物にすれば塩分摂るし、生野菜となるとドレッシングやマヨネーズがほしくなるしね(^u^)
私もダイエットにはほど遠い生活です。トホホ・・・
2007/02/06 23:10URL  らべんだー #-[ 編集]

konchiさんへ
konchiさん、ありがとう! (^ ^)
お酒は控えめにしているつもりなんですが
何かと理由をつけては嗜んでしまう・・・
自分の意思の弱さに痛感しています。 ( ̄  ̄;)

♪ 今日は誕生日~で 酒が呑めるぞぉ~ ・・・
2007/02/07 08:02URL  LUKE #3fP8K/.I[ 編集]

らべんだーさんへ
らべんだーさん、ありがとう! (^ ^)
そうなんですよ、カロリー控えようとすると
食事の味が無くなっていくんです。
すぐお腹がへるしね。 笑
ごちそうはピザだったんで、ついつい・・・
またイチから出直しのようです。 ( ̄  ̄ ; ゞ
2007/02/07 08:03URL  LUKE #3fP8K/.I[ 編集]


LUKEさん、お誕生日おめでとうございます。
太るのは簡単だけど、逆はヒジョーに苦労しますよね、
グルメブームとダイエットは人間の欲求に
反してるよとつくづく思います。
少しずつ頑張りまっしょい(^^)
2007/02/08 06:51URL  Hiroki #-[ 編集]

たんじょぉびおめれとぉ
 LUKEさん、かなり久しぶり~♪元気~???
 だよね~!!!

 こちら関東はまるで春の陽気だというのに、昨日まで風邪っぴきで仕事を休んでいました。今日から(これから)社会復帰でございます。
 さてさて暖冬だとはいえ、それなりに北海道は寒いんでしょうね。雪祭りもうまく進行しているのでしょうか?青森の冬祭り(でしたっけ?)は雪不足で中止というニュースや札幌の雪祭りも雪像が・・・という一部分だけがニュースで流れてきていますが・・・。
 誕生日・・・僕なんか目の前で祝ってくれる人いない歴、う~ん何年だべ?がははは。大体ですね~、クソ忙しい時期に生まれた僕もいけないんですけどね~。LUKEさん、誕生日に酒を飲めるだけで充分悲しくないですからぁぁぁあああ。
 あ~、励ましになってない・・・か(っぷ)。

 北海道の・・・小樽の・・・厳しくもあり美しい自然の写真、密かに楽しみにしてますよん。ではでは~。
2007/02/08 08:38URL  しばっち #ZYEkNYOQ[ 編集]

Hirokiさんへ
Hirokiさん、ありがとう! ( ^ ^ )
♪ 行きはヨイヨイ 帰りはコワイ・・・
こんな心境ですネ。 笑
私は長いスパンで減量を考えています。
食べたくなったら、ちょっとだけ食べる。
我慢のしすぎでストレスが溜まるのもどうかな、と。
・ ・ ・ なぁ~んて自分に都合の良いことばかり思い浮かびます。
年を重ねるごとに自分に対する 「 いい訳 」 が
巧くなったり、甘々になって来ています。

『 他人には優しく、自分には厳しく。 』

私の今年のスローガンです。 笑
2007/02/08 20:11URL  LUKE #3fP8K/.I[ 編集]

しばっちさんへ
しばっちさん、ありがとう! ( ^ ^ )
げんきですよぉ~っ!!
しばっちさんの風邪は良くなりましたか?
きっと旅の疲れが出たんでしょうね。
そんな気がしました。

札幌雪まつりの初日は雨降ってました。 ( ̄  ̄ ;
せっかく観光で遊びに来た方々には、
あまりにも可愛そうな空模様でしたね。
そして次の日は猛吹雪。 
踏んだり蹴ったりです。 苦笑
北海道の観光は、春か秋がベストだと思うのは
私だけでしょうか?
わざわざ寒い時に来なくても・・・ネ。

冬の小樽の悲しい情景をお望みならば、
がんばって重装備で出かける所存でござる。 
・・・あまり期待しないでネ。 ( ̄  ̄ ; ゞ
2007/02/08 20:25URL  LUKE #3fP8K/.I[ 編集]


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